La sandía no es solo una fruta que sacia la sed en un día caluroso. También puede ayudarte a mantenerte saludable.
Las investigaciones muestran que la sandía tiene muchos beneficios para tu salud, especialmente para hombres, está lleno de vitaminas y minerales.
La sandía tiene varios efectos positivos para el cuerpo. La sandía es una excelente fuente de vitamina C, potasio y contiene una alta concentración de betacaroteno que es lo que la hace roja.
También contiene los Fitonutrientes, Citrulina que tiene beneficios para la salud tales como aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo. El interior de una sandía es aproximadamente el 92% agua, el 8% restante tiene la más alta concentración de licopeno que cualquier otra fruta fresca o vegetal.
Los beneficios de la sandía son abundantes, especialmente para la salud de la próstata de los hombres.
Los investigadores antes creían que el licopeno estaba solo en Tomates, pero la sandía tiene la mayor concentración de licopeno que cualquier ora fruta o verdura fresca. El licopeno tiene cualidades antioxidantes conocidas por mantener el corazón y la próstata saludable.
En un estudio realizado por médicos de la Universidad de Illinois en Chicago. Los sujetos ingirieron licopeno por tres semanas antes de someterse a un programado de prostatectomía. Los resultados mostraron disminución de daño significativo al tejido de próstata.
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